16 habitudes d'épicerie coûte aux Américains de grosses dollars
Si vous grincez des dents intérieurement lorsque le caissier vous dit le montant final de votre épicerie, vous n'êtes pas seul. Avec l'inflation récente qui augmente les coûts de nombreux aliments, il est plus important que jamais de savoir sur les façons d'économiser de l'argent sur votre facture d'épicerie.
Parfois, cela signifie regarder attentivement vos habitudes de dépenses actuelles. Lorsque vous savez ce que vous faites de mal, vous pouvez prendre des mesures pour résoudre le problème et rester dans votre budget d'épicerie.
Ce sont 16 habitudes d'achat qui peuvent vous coûter de l'argent à l'épicerie. Si vous êtes coupable de quelque chose, vous pouvez également trouver des conseils utiles pour gérer vos dépenses et économiser de l'argent pour l'épicerie.
1: Shopping en faim
Si vous voulez économiser de l'argent à l'épicerie, mangez un repas ou une collation avant de partir. Il y a des preuves qui suggèrent que les achats à jeun peuvent vous coûter de l'argent.
Une enquête récente a révélé des achats tandis que la faim coûte aux Américains un supplément de 26 $ par voyage. Plus de 75% des participants au sondage ont déclaré qu'ils sont plus susceptibles de dépenser trop pour l'épicerie s'ils achètent à jeun.
2: négliger le plan de repas
Pour de nombreux Américains, la planification des repas semble être une corvée fastidieuse. Mais sans un plan de repas, vous risquez de dépenser de l'argent pour l'épicerie dont vous n'avez pas besoin ou n'utilisez pas.
Savoir ce que vous prévoyez de manger vous permet d'acheter uniquement ce dont vous avez besoin, éliminer les tentations et les achats impulsifs. Faites un plan de repas hebdomadaire ou mensuel afin que vous sachiez quels ingrédients acheter au magasin. Cette planification peut également vous aider à vous concentrer sur la préparation des repas à faible coût avec des ingrédients bon marché.
3: ne pas vérifier le garde-manger
Combien de fois avez-vous acheté un ingrédient au magasin uniquement pour rentrer à la maison et réaliser que vous aviez le même article déjà assis dans votre garde-manger? Un peu comme sauter un plan de repas, ne pas vérifier le garde-manger avant votre voyage de shopping peut vous coûter de l'argent.
Avec le garde-manger, vérifiez votre réfrigérateur et votre congélateur pendant que vous faites votre liste d'épicerie. C'est aussi une bonne idée de vérifier les dates d'expiration afin que vous puissiez utiliser la nourriture que vous avez déjà avant de se détendre.
4: Utiliser un grand chariot
Malgré vos meilleurs efforts pour le plan de repas, vous pouvez vous retrouver à faire un voyage supplémentaire au magasin pour quelques ingrédients. Lorsque cela se produit, ne faites pas l'erreur de choisir un gros panier.
Au lieu de cela, utilisez un petit chariot ou un panier pour votre voyage rapide. Les deux contiennent moins d'articles qu'un chariot standard, donc vous ne serez pas tenté de jeter quelques (ou plus) choses dont vous n'avez pas besoin.
5: Achat d'impulsion
Des affichages flashy et des emballages brillants peuvent tenter même les acheteurs les plus disciplinés pour s'éloigner de leurs listes d'épicerie. Résistez à l'envie d'employer l'achat lors de votre prochain voyage de shopping pour économiser de l'argent.
Des recherches récentes sur Statista montrent que les consommateurs américains dépensent environ 150 $ pour les achats d'impulsions chaque mois. Alors que les vêtements sont le type d'achat d'impulsion le plus courant, les articles d'épicerie et les articles ménagers se classent également sur la liste.
6: faire du shopping à des heures de pointe
Si vous êtes comme beaucoup d'Américains, vous pouvez vous retrouver à faire des courses le week-end. Une enquête récente a révélé que le moment le plus populaire pour acheter des courses se situe entre 10 A.m. et 2 P.m. le samedi. Le shopping aux moments chargés peut ralentir votre voyage, vous amener à saisir des articles plus rapidement juste pour que vous puissiez échapper à la foule.
Au lieu de cela, planifiez vos voyages d'épicerie pour des moments moins encombrés, comme les jours de semaine ou plus tôt le matin le week-end. Vous aurez plus de temps pour comparer les prix et choisir des ingrédients à bas prix lorsque vous ne vous précipitez pas pour sortir du magasin.
7: Ne pas utiliser de coupons
Je ne me souviens pas de la dernière fois que vous avez coupé un coupon? Trouver des coupons peut prendre un certain temps, mais cela peut souvent provoquer de grosses économies à l'épicerie.
Les coupons en ligne et mobiles ont rendu encore plus facile de trouver des offres sur les articles que vous prévoyez déjà d'acheter. Profiter des codes de réduction en ligne pourrait vous faire économiser en moyenne 122 $ par mois ou environ 1 465 $ par an, selon une étude.
8: Jeter les dépliants
Les épiceries envoient souvent des dépliants hebdomadaires avec des informations sur les ventes et les promotions à venir. Plutôt que de jeter ces dépliants directement dans la poubelle, prenez le temps de les revoir pendant que vous planifiez votre liste d'épicerie.
De nombreux magasins ont également des applications que vous pouvez télécharger pour obtenir des notifications de vente sur votre téléphone ou votre appareil mobile. Lorsque vous savez ce qui est en vente cette semaine, vous pouvez sauter des articles à prix élevé en faveur des offres à prix réduit.
9: Acheter la marque de nom
De nombreux épiceries stockent leurs propres marques d'articles, comme les céréales ou les conserves. Souvent, ces articles ont un goût presque identique à leurs homologues de marque, mais ils coûtent beaucoup moins.
Un journaliste est passé à des épiceries de marque pour voir combien ils pourraient économiser. Il s'avère que ils ont économisé 40% sur les coûts de la marque de nom de 20 agrafes de garde-manger, y compris des spaghettis, du beurre d'arachide, des tortillas, du ketchup et des croustilles.
10: Choisir Organic
Les produits biologiques ont généralement des traces inférieures de pesticides, c'est pourquoi de nombreux Américains choisissent d'acheter des. Cependant, il y a des cas où les produits biologiques vous coûtent plus d'argent sans offrir des avantages substantiels.
Le groupe de travail environnemental analyse les aliments pour en trouver ceux avec les plus basses quantités de pesticides, appelés quinze clés. Ces aliments comprennent des avocats, des oignons, des asperges, de la pastèque et d'autres types de produits. L'achat de versions biologiques plus chères de ces aliments peut ne pas avoir de sens, car elles sont déjà faibles en pesticides.
11: Payer pour la commodité
Les articles de commodité, tels que les légumes pré-coupe, la salade en sac et les repas surgelés, peuvent vous faire gagner du temps pendant la semaine. Mais vaut-il la peine de payer plus pour cette commodité?
Si vous le pouvez, éloignez-vous de ces produits et achetez des aliments entiers à la place. Vous devrez peut-être passer un peu de temps à couper les légumes ou à rincer la laitue, mais les économies de coûts peuvent en valoir la peine.
12: Acheter en vrac
Dans certains cas, il est financier d'acheter des produits en vrac. D'autres fois, l'achat en vrac peut être à la fois coûteux et inutile.
L'American Association of Retired Persons (AARP) propose quelques directives pour vous aider à déterminer quand c'est une bonne idée d'acheter en vrac. En général, évitez d'acheter des quantités en vrac de fruits et légumes frais à moins que vous ne prévoyiez de les congeler. Vous pouvez également ignorer les méga-packs de la malbouffe, du fromage, de l'huile d'olive et des œufs.
13: rachat de la saison
Les produits sont généralement moins chers lorsqu'il est en saison, car il y a une offre plus élevée prête à vendre. D'un autre côté, les produits qui sont hors saison coûtent plus cher à importer, ce qui entraîne des prix plus élevés pour les consommateurs.
Connaître les produits saisonniers dans votre région peut vous permettre de prendre des décisions soucieuses du budget sur les fruits et les légumes à acheter à différents moments de l'année. Le u.S. Le ministère de l'Agriculture (USDA) propose également un guide de produit de saison pour une référence facile.
14: ne pas faire le shopping le périmètre
De nombreux épiceries ont des dispositions similaires, plaçant des produits et des aliments frais autour du périmètre. Au milieu du magasin, vous pouvez généralement trouver des articles non périssables et de la malbouffe.
Autant que possible, visez à acheter le périmètre de votre magasin pour le plus d'épargne. Cependant, faites attention aux affichages stratégiques dans ces domaines. Les marques placent souvent leurs écrans autour du périmètre parce qu'ils savent que les gens ont tendance à faire des achats là-bas.
15: Ignorer les étagères inférieures
Les écrans des magasins ne sont pas les seules façons dont les marques visent à vendre leurs produits dans les épiceries. Les fabricants paient souvent pour placer des produits au milieu des étagères afin qu'ils soient du niveau des yeux avec les clients.
Si vous souhaitez trouver les articles les moins chers, faites un point pour vérifier les étagères inférieures. Les magasins placent généralement des articles génériques et en vrac à moindre coût sur les étagères inférieures.
16: ne pas faire de budget
Cela semble évident, mais faire un budget est l'une des meilleures façons d'économiser de l'argent sur l'épicerie. Lorsque vous vous engagez à rester dans un budget, vous êtes plus susceptible de rester à l'écart des aliments à prix élevé et de choisir des ingrédients rentables.
Un budget d'épicerie pour une famille de cinq personnes sera sans aucun doute très différent d'une seule personne vivant seule. Pour vous aider à avoir une idée de ce qu'il faut dépenser, l'USDA publie quatre plans alimentaires chaque mois. Ces plans vont de Thrifty au libéral et expliquent les différents groupes d'âge.
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