21 aliments les plus populaires Les Américains ne veulent pas s'en passer

1 996 livres. C'est la quantité de nourriture que l'Américaine moyenne mange en un an, selon le U.S. Département de l'agriculture.

Pour mettre ce nombre en perspective, 1 996 est de quatre livres de moins d'une tonne. C'est beaucoup de la nourriture. Et malheureusement pour notre santé intestinale, le poids ne semble pas principalement provenir des fruits et légumes; Une grande partie se présente sous forme de fromage, d'aliments sucrés et de glucides denses.

Alors, quels aliments américains aiment le plus? Yougov a interrogé le public pour découvrir.

Classement les aliments préférés

Yougov a interrogé les Américains sur le u.S. plats qu'ils aiment le plus. Le sondage a été mené au trimestre 1 de 2024, et les résultats ont été pondérés pour le sexe, la race, l'âge et l'éducation.

Vingt et un aliments classés dans le sondage de YouGov, comme suit. Mais avant de vous y laisser, sachez que vous pourriez trouver une lecture en appétit sur ces friandises salées et sucrées.

Ne dis pas que nous ne t'as pas prévenu!

Purée de pommes de terre

Popularité: 86%

Frites

Popularité: 86%, attacher des frites avec de la purée de pommes de terre.

Hamburger

Popularité: 85%

Cheeseburger

Popularité: 83%

Fromage grillé

Popularité: 82%

Steak et pomme de terre au four

Popularité: 82%

Hachage

Popularité: 82%, attacher des bruns de hachage avec du steak et des pommes de terre au four.

Poulet frit

Popularité: 82%, attacher du poulet frit avec des hachis et du steak et des pommes de terre au four.

Steak et frites

Popularité: 81%

Maïs en épi

Popularité: 80%

Poulet frit de style sud

Popularité: 79%

Tarte aux pommes

Popularité: 79%, attacher la tarte aux pommes avec du poulet frit de style sud.

Côtes barbecue

Popularité: 78%

Sandwich à la dinde

Popularité: 78%, lier des sandwichs de dinde avec des côtes barbecue.

Taster

Popularité: 77%

Rosbif

Popularité: 76%

Philly Cheesesteak

Popularité: 74%

Tarte au poulet

Popularité: 73%

Hot-dogs

Popularité: 72%

Joes bâclés

Popularité: 71%

Po 'garçon

Popularité: 56%

Toute la bonté

Le u.S. Le ministère de l'Agriculture soutient les données de Yougov que les Américains aiment leurs aliments sucrés et salés. Mais qu'est-ce que c'est exactement ce que le sucre, le sel et la graisse nous font tellement attirés par eux? La réponse peut résider dans leur capacité à libérer la dopamine.

Les aliments ultra transformés, comme de nombreux articles sur la liste de YouGov, créent une satisfaction instantanée dans notre cerveau. Certains experts croient que le déclenchement de la libération de la dopamine, qui est le même signal qui fait que les gens ressentent un plaisir lors de l'utilisation de certains types de médicaments ou d'être intimes avec leur partenaire, nous fait revenir encore et encore à des aliments malsains.

Mais ça ne s'arrête pas là. Étant donné que les aliments ultra-transformés ne contiennent généralement pas beaucoup d'eau ou de fibres, les gens doivent en manger plus pour se sentir rassasiés.

Acheteur intelligent

Nous ne sommes pas sur le point de vous dire de ne jamais manger les aliments que les Américains semblent aimer le plus. Et certains des articles dont de nombreux médecins ne rechigneraient même pas, surtout en fonction de la façon dont vous les préparez. Néanmoins, avec environ 73% du U.S. L'approvisionnement alimentaire étant ultra-traité, il y a de la place pour que de nombreux Américains apprennent à faire des choix plus intelligents lors du shopping.

De nombreux experts alimentaires conviennent que le choix des aliments riches en fibres est un bon moyen d'éviter d'acheter des articles ultra-transformés. Même le pain est souvent très transformé. Alors, lisez les étiquettes des aliments que vous souhaitez acheter et recherchez des signes de fibre. Plus il y a, mieux.

De plus, évitez d'acheter des aliments avec du sucre ajouté. Retourner à l'exemple de pain, malgré ce que le consommateur moyen pourrait penser, les fabricants mettent souvent du sucre dans leur pain. Leur objectif? Pour le rendre savoureux pour que vous revoyiez pour plus.

Sel caché

La recherche suggère que le sodium peut avoir des propriétés addictives. Et avouons-le: aucun de nous n'a besoin de scientifiques pour nous dire que manger des aliments salés nous donne soif.

De Coca-Cola au fromage cottage, aux légumes en conserve et à la farine d'avoine instantanée, de nombreux Américains consomment des aliments qu'ils n'imagineraient jamais contenir de sodium. Lorsqu'il est consommé dans le bon équilibre - quels fabricants font attention à préparer - le sel rend les aliments sucrés et salés plus agréables.

La bonne nouvelle? Vous pouvez garder un œil sur la quantité de sodium que vous consommez en vérifiant les étiquettes des aliments à l'épicerie.

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Liam Parker

Liam Parker est un collaborateur talentueux de notre magazine numérique, spécialisé dans l'actualité du divertissement, les ressources technologiques et la culture pop. Sa passion pour la découverte des dernières avancées du secteur et leur présentation accessible fait de son travail un ouvrage très apprécié des lecteurs. Ses articles allient esprit et expertise, offrant des perspectives précieuses aux passionnés comme aux lecteurs occasionnels.

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