25 pièges à vie commune que la plupart des Américains tombent dans
Parfois, il faut quelqu'un (ou quelque chose, comme cet article) pour aider une personne à se libérer des modèles de pensée malsaine. Selon Northside Mental Health, même les personnes avec les meilleures enfances ont connu une forme de traumatisme dans leur vie qui les a amenés à se faire prendre dans des pièges à vie.
Nous ne parlons pas du genre de piège dans lequel vous entrez physiquement. Au lieu de cela, les pièges à vie auxquels nous nous référerons sont la répétition des pensées, des émotions et des comportements qui se développent souvent en raison d'un besoin émotionnel non satisfait.
American a peigné sur Internet et a réfléchi à nos expériences personnelles pour développer cette liste de certains des pièges de vie les plus courants auxquels les Américains sont confrontés. Ce n'est en aucun cas une liste exhaustive, et certains de ces pièges sont si universels que vous pourriez vous retrouver à hocher la tête à plusieurs d'entre eux.
1: Trop tard
Il est rarement trop tard pour essayer de faire quelque chose de nouveau, mais c'est une ligne que beaucoup de gens se disent. Croire qu'il est inutile d'essayer quelque chose parce que quelqu'un d'autre l'a déjà fait, c'est un grand piège à vie. C'est aussi celui qui peut vous empêcher de la croissance personnelle ou financière.
2: s'appuyer sur les autres
Remettre les rênes aux autres est l'un des plus grands pièges de vie que les adultes entrent. À la fin de la journée, personne ne peut résoudre vos problèmes mais vous, et vous devez être votre propre défenseur.
3: Échec parfait
Attendre que tout soit parfait avant d'agir est un piège de vie qui retient beaucoup trop de gens. Qu'il s'agisse de l'âme soeur, du travail ou de la maison «parfaite», en attendant que la situation soit exactement comment vous rêviez, cela se traduit souvent par de bonnes opportunités qui vous dépassent.
4: biais de nostalgie
Dire que les choses allaient mieux dans «le bon vieux temps» est une phrase qui dépasse les langues de plusieurs Américains. Cependant, c'est souvent plus un mécanisme pour faire face aux problèmes actuels en idéalisant le passé plutôt que de réfléchir aux faits. Par exemple? Les femmes américaines ne pouvaient pas demander une carte de crédit en leur propre nom jusqu'en 1974, et les taux de mortalité infantile dans le U.S. est passé de plus de 460 décès pour 1 000 enfants en 1800 à sept décès pour 100 000 enfants en 2020.
5: Merques de carte de crédit
Croire que tout le monde a besoin d'une carte de crédit pour construire du crédit est un piège de vie que certaines personnes tombent. Oui, les cartes de crédit peuvent être un excellent outil pour créer un crédit. Cependant, les Américains qui détiennent des soldes sur leurs cartes de crédit endommagent leur crédit. Prenez le contrôle de votre carte de crédit en le remboursant chaque mois au lieu de laisser les sociétés de carte de crédit vous contrôler.
6: Être conscient de soi
Si vous vous souciez trop de ce que les autres pensent de vous, vous tombez dans un piège de vie classique. Notez que nous avons dit «trop»; Se soucier un peu de ce que les autres pensent jouent un rôle sain dans les contextes sociaux, car cela vous aide à vous connecter avec d'autres personnes. Cela dit, se soucier de ce que les autres pensent de peur qu'ils soient critiqués envers vous, c'est où cela ne vaut pas la peine de perdre votre temps.
7: ne pas laisser aller
S'accrocher au passé est le piège d'une vie, pour rejouer les pensées peut littéralement se produire sur toute la vie de sa vie. Bien qu'il soit plus facile à dire qu'à faire, à accepter la situation pour ce qu'elle est, à vous pardonner ou à d'autres, le cas échéant, et passer à la meilleure version de vous-même est beaucoup plus productif que de ruminer à propos de quelque chose que vous ne pouvez pas changer.
8: Choisir le mauvais partenaire
Cela peut sembler évident, mais se marier ou vivre avec quelqu'un qui vous maltrait est un grand piège de la vie. Malheureusement, pour la personne dans la relation, ce n'est pas toujours aussi évident que pour les gens à l'extérieur.
9: FOMO
FOMO (peur de manquer) fait réagir les gens dans l'instant, les obligeant à reconnaître leurs actions comme un piège de vie plus tard. De l'achat d'une voiture plus chère que celle peut se permettre d'annuler des plans importants pour assister à un concert, le FOMO rend les personnes autrement rationnelles irrationnelles.
10: erreur de coût coulé
L'erreur de coût coulé est l'idée qu'une personne consacre autant de temps, d'argent ou d'autres ressources dans quelque chose qui ne leur profite pas qu'il ne l'abandonne pas à cause de toutes les ressources qu'elle a investies. Par exemple, rester dans une entreprise que vous détestez parce que vous avez consacré tellement de temps et d'efforts à apprendre votre travail et que vous ne voulez pas recommencer le processus dans une nouvelle entreprise.
11: Trop philosophique
La philosophie a ses avantages, mais parfois il peut aller trop loin. Par exemple, se demandant constamment: «Quel est le moment de la vie?«Peut conduire à un piège de vie déprimant, vous empêchant de vivre une vie productive dans le présent.
12: fluage de style de vie
Le mode de vie fluage, le concept d'achat progressivement d'achat d'articles dont vous n'avez pas besoin ou de choses plus chères pour suivre vos pairs, est un gros piège à vie adulte. Bien qu'il n'y ait rien de mal à augmenter votre confort avec modération alors que vous gagnez plus d'argent, votre moi plus âgé vous remerciera d'avoir beaucoup pour la retraite.
13: Frozen en place
Choisir de ne rien faire à cause de la peur du rejet est un piège de vie auquel beaucoup de gens peuvent se rapporter. Il y a aussi une autre branche pour ne rien faire de cousin: choisir de ne rien faire car une fois que vous avez dit la chose, cela pourrait limiter vos autres options. Comme le discute de l'American Psychological Association, avoir trop de choix peut faire en sorte qu'une personne soit fatiguée et moins productive.
14: Autres voix
Un piège de vie décourageant dans lequel de nombreux Américains ne réalisent pas qu'ils font des choix pour réussir aux yeux d'autres personnes plutôt que de définir le succès pour eux-mêmes. À condition que vous ne blestiez personne d'autre dans le processus, vous et seulement vous, devriez définir à quoi ressemble votre version de succès.
15: Maintenant ou jamais
Remettre les choses jusqu'à demain, le mois prochain ou dans des années est un piège de vie qui maintient les gens. Alors que les enfants peuvent s'en tirer en repoussant les choses parce qu'un adulte prend généralement le relais, une fois qu'une personne atteint l'âge adulte, les conséquences de repousser les choses pour une autre époque peuvent être brutales.
16: Money Over Mind
Nous connaissons tous ou avons été à la place de quelqu'un qui garde un emploi qu'ils détestent à cause d'un bon salaire. Bien qu'il y ait quelque chose à dire pour garder un travail que l'on déteste le nom de mettre de la nourriture sur la table, être complaisant en ne cherchant rien d'autre parce que vous supposez que vous ne serez pas payé aussi est un énorme piège de vie.
17: Marketing à plusieurs niveaux
Juste parce que le marketing à plusieurs niveaux est légal dans le U.S. Cela ne signifie pas que ce n'est pas un piège de vie semblable aux schémas de pyramide. Certains experts vont même jusqu'à décrire les schémas de marketing à plusieurs niveaux comme étant comme un culte.
18: Trois mots
Si vous deviez résumer trois des plus grands pièges de la vie, ils pourraient être de la dette, du regret et de la peur. L'ironie? En dette sur la peur du regret si vous deviez manquer quelque chose laisse de nombreux Américains à découvrir qu'ils sont tombés dans le piège de la vie de céder trop tard dans ses émotions.
19: Comparaisons
Vous comparer à d'autres personnes est l'un des pires pièges de vie auxquels lesquels lesquels sont victimes de personnes. Alors que BetterHelp souligne qu'il existe des moyens sains pour faire des comparaisons, comme s'inspirer de manger plus sainement ou de s'entraîner, les comparaisons peuvent également conduire à une faible estime de soi et même à la dépression.
20: Mariages coûteux
La croyance qu'un couple devrait dépenser beaucoup d'argent pour un mariage est un piège relationnel qui peut entraîner une pression financière entre les jeunes mariés. En 2023, le coût moyen d'un mariage américain était de 30 119 $.
21: Fixation de la toxicité
Entrer dans une relation toxique avec une personne croyant qu'elle peut «réparer» leur partenaire est un énorme piège de vie dans lequel certaines personnes tombent. Le résultat conduit souvent au fait que le fixateur se blesse.
22: syndrome de l'imposteur
Beaucoup de gens ressentent un syndrome d'imposteur à un moment donné de leur vie, mais vous empêcher de continuer avec tout ce qui vous fait ressentir cela est un piège de vie. Au lieu de cela, les experts recommandent de se débarrasser du syndrome d'imposteur, vous devez changer la façon dont vous pensez à vos propres capacités. Obtenir une formation ou une éducation supplémentaire pour faire avancer vos capacités peut vous aider.
23: Échec des diplômés
Un piège de vie dont plus d'Américains prennent conscience est le concept que, en obtenant un collège, vous avez la garantie d'un emploi bien rémunéré. Selon votre carrière et l'économie au moment de l'obtention du diplôme, cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité.
24: la progéniture
La pression sociétale selon laquelle avoir des enfants est le seul moyen de vivre une vie épanouissante est un énorme piège de vie. Créer une famille parce que c'est ce que dit la société, pour sauver son mariage, en raison de la pression de sa famille / de sa religion / culture, ou d'avoir des enfants à un certain âge de jalon dans la catégorie du piège de la vie.
25: L'envie est réelle
Un piège à vie humoristique mais tellement true que la plupart d'entre nous ont vécu, c'est d'éviter de sortir de notre lit confortable pour utiliser la salle de bain au milieu de la nuit. Vous perdez souvent plus de sommeil en essayant d'éviter d'aller aux toilettes que de vous lever au moment où l'envie frappe.
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