15 mythes réfutés que certains Américains croient encore être vrais
Vous devez attendre 30 minutes pour nager après avoir mangé ou vous obtiendrez des crampes d'estomac. Si vous ne mettez pas un chapeau par temps froid, vous perdrez la plupart de votre corps de chaleur dans votre tête. Oh, et n'oubliez pas de s'étirer avant de faire de l'exercice.
Ces types de proverbes existent depuis de nombreuses années, mais sont-ils vrais? Il s'avère que de nombreux Américains continuent de croire certains mythes de longue date qui se sont avérés faux.
Ces 15 mythes existent dans la culture populaire depuis des années, et cela peut vous surprendre d'apprendre qu'ils n'ont aucune base en fait. Ils ont tous été démystifiés par des chercheurs, des scientifiques et d'autres experts.
1: Digestion à mâcher la gomme
Oups, vous avalez accidentellement de la gomme. Cela prendra-t-il vraiment sept ans pour digérer?
Bien que votre corps ne puisse pas digérer de la gomme, il ne restera pas dans votre estomac pendant sept ans, comme certains Américains le croient. Selon la Mayo Clinic, la gomme se déplace normalement dans le système digestif, bien qu'il ne se décompose pas comme d'autres aliments.
2: 10% BrainPower
Vous pourriez avoir des jours où vous croyez que vous n'utilisez que 10% de votre potentiel BrainPower. Mais ce n'est tout simplement pas vrai.
La fausse croyance que les gens n'utilisent que 10% de leur cerveau peut dater au début du 20e siècle lorsque le psychologue américain William James a écrit que les gens n'utilisent «qu'une petite partie» de leurs ressources mentales et physiques disponibles. L'Institut McGovern dit que la science montre que les humains utilisent chaque jour leur cerveau entier.
3: Brain droit vs gauche
Il y a un autre mythe du cerveau commun selon lequel les gens sont le cerveau droit ou le cerveau gauche. Selon la croyance populaire, les personnes au cerveau droit sont plus artistiques et créatives, tandis que les gens du cerveau gauche sont logiques et analytiques.
La science suggère que différents côtés du cerveau peuvent contrôler des fonctions distinctes, telles que le langage et la motricité. Cependant, il y a très peu de preuves pour montrer que chaque côté du cerveau détermine les traits de personnalité ou les caractéristiques.
4: avaler des araignées
Si vous avez peur des araignées, vous pouvez être terrifié à l'idée d'en avaler un. Il existe de nombreuses versions du mythe que vous avalez un certain nombre d'araignées dans votre sommeil chaque année.
Repos facile, arachnophobe. Il est très peu probable que vous avalais des araignées dans votre sommeil. Les araignées évitent généralement les humains s'ils le peuvent, et même si l'on tente de vous approcher, il est physiquement difficile d'avaler une araignée pendant le sommeil.
5: cheveux mouillés
Avez-vous entendu que si vous sortez avec des cheveux mouillés par une journée froide, vous attraperas un rhume? Ce n'est pas vrai, selon les scientifiques.
Les cheveux mouillés peuvent vous faire sentir plus froid, mais cela ne vous fait pas vraiment attraper un rhume. Le virus du froid se propage généralement à travers des gouttelettes aéroportées et des surfaces élevées, comme les poignées de porte.
6: perte de chaleur à travers la tête
Peut-être que vous n'attrapez pas un rhume avec des cheveux mouillés, mais vous devriez sûrement porter un chapeau. Après tout, les gens perdent jusqu'à 80% de leur chaleur dans la tête.
Eh bien, pas nécessairement. La taille de votre tête proportionnellement au reste de votre corps rend presque impossible de perdre 80% de votre chaleur de cette façon. Vous perdrez de la chaleur dans votre tête lorsque vous ne portez pas de chapeau, mais seulement parce qu'il est exposé au froid.
7: nager après avoir mangé
Enfant, votre maman vous a peut-être fait attendre 30 minutes (ou plus) pour aller nager après avoir mangé. De nombreux Américains continuent de croire le mythe selon lequel la natation juste après avoir mangé entraînera des crampes d'estomac.
Cette idée fausse peut être originaire d'un manuel de 1911 Boy Scouts of America. Il n'y a cependant aucune preuve scientifique pour soutenir cette théorie, et la plupart des gens iront bien s'ils entrent dans la piscine après un repas.
8: Importance du petit déjeuner
Vous ne pouvez pas sauter le petit déjeuner car c'est le repas le plus important de la journée. Ou est-ce?
Prendre le petit déjeuner peut fournir à votre corps des nutriments essentiels et vous aider à construire des habitudes saines. Cependant, la recherche est mélangée pour savoir si c'est en fait le repas le plus important de la journée.
9: GROPTION DE CAFE
Pour de nombreux Américains, le café est une partie centrale de leurs routines matinales, leur offrant un coup de pouce de la caféine pour commencer leurs journées. À un moment donné, cependant, vous avez peut-être entendu dire que le café ralentit votre croissance ou provoque une perte de hauteur.
Les premières études ont lié le café à boire à l'ostéoporose, une condition qui peut entraîner une perte de hauteur. Mais une analyse de ces études a montré que les gros buveurs de café consommaient généralement moins de lait et d'autres formes de calcium, ce qui peut avoir entraîné un risque plus élevé d'ostéoporose.
10: téléphone mouillé dans le riz
Ça arrive: ton téléphone est mouillé et maintenant il ne s'allume pas. Le riz peut-il être la réponse à votre problème?
Il s'avère que mettre votre téléphone humide dans le riz peut faire plus de mal que de bien. Apple dit que Rice peut endommager votre iPhone. Au lieu de cela, il est préférable de laisser votre téléphone dans une zone ventilée et de lui permettre de sécher complètement.
11: Mémoire de poisson rouge
Si vous avez déjà possédé un poisson rouge, vous vous demandez peut-être si cela se souvient de vous au moment de l'alimentation. Après tout, le poisson rouge n'a pas un souvenir de quelques secondes seulement?
Plusieurs études ont montré que le poisson rouge a de bien meilleurs souvenirs que les gens ne le croient. Dans une étude, les poissons rouges pourraient constamment naviguer dans un labyrinthe avec des obstacles pour trouver de la nourriture.
12: piqûres de méduses
Voici un mythe brut: si vous obtenez une piqûre de méduse, vous devriez faire pipi dessus. Heureusement, celui-ci n'est pas vrai.
L'application d'urine ou d'autres substances, comme le vinaigre, ne fera rien pour la piqûre, selon des experts médicaux. Si vous êtes piqué par une méduse, la meilleure approche est de laver la piqûre avec de l'eau salée.
13: Courte durée de vie des mouches
Les vols à domicile peuvent être des parasites ennuyeux lorsqu'ils entrent chez vous, mais heureusement, ils ne vivent que pendant 24 heures. Droite?
Faux. La mouche de maison moyenne peut vivre pendant environ un mois. Les mouches des fruits vivent de 40 à 50 jours.
14: S'étirer avant l'exercice
C'est assez difficile de te faire aller au gymnase certains jours. Avez-vous vraiment besoin de vous étirer avant de commencer à faire de l'exercice?
Pas nécessairement. Vous n'en empêcherez pas une blessure si vous étirez un muscle sain avant votre entraînement, selon la Harvard Medical School. Cela dit, il y a des avantages à faire un échauffement actif avant de commencer un exercice plus intense.
15: Craquez vos jointures
Craquer vos jointures peut agacer certaines personnes autour de vous, mais cela ne causera pas de problèmes de santé sur la route. Le mythe selon lequel craquer vos jointures provoque l'arthrite n'est pas vrai.
Un rhumatologue à Northwestern Medicine dit que craquer vos jointures peut libérer des endorphines, ce qui peut être la raison pour laquelle certaines personnes continuent l'habitude. Mais il n'y a pas de science pour suggérer que cela mène à l'arthrite.
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